这个搭配我经常吃
豌豆玉米也是长期储备的食材
把卷饼烤到脆脆的真的很香
用料
卷饼 | 2张 |
虾仁 | 8只 |
小番茄 | 4个 |
玉米 | 适量 |
豌豆 | 适量 |
卷饼花样吃🔥快手营养❗️虾仁杂蔬脆脆杯的做法
【食材】
卷饼2张(可做8杯)、玉米、豌豆、虾仁、小番茄【做法】
1⃣️卷饼等分成4份
2⃣️三个角各划一刀
3⃣️折叠进玛芬模具
4⃣️虾仁用料酒、黑胡椒、少许盐腌一下,然后煎熟
5⃣️炒熟杂蔬放点盐(豌豆建议提前焯水)
6⃣️放入杂蔬+虾仁+小番茄,烤箱180度10分钟虾仁杂蔬分享杯
快来试试吧~
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