其实是个黑暗料理，虽然味道挺好。增肌期也要有点简单快乐的脂肪来源？（不是）
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 一点点 |
| 减脂芝士片 | 1片 |
| 辣酱 | 可选 |
微波炉芝士牛奶辣酱鸡蛋的做法
所有材料混在一起，鸡蛋请用叉子戳散，不然会炸
微波炉高火2分钟
家常微波炉芝士牛奶辣酱鸡蛋做法，微波炉芝士牛奶辣酱鸡蛋食谱与做法
味美阁
人气：2.34W
相关文章：
- 家常微波炉菜谱.芝士鸡蛋羹做法，微波炉菜谱.芝士鸡蛋羹食谱与做法
- 家常芝士鸡蛋吐司（微波炉版）做法，芝士鸡蛋吐司（微波炉版）食谱与做法
- 家常微波炉烤酸奶伪芝士蛋糕做法，微波炉烤酸奶伪芝士蛋糕食谱与做法
- 家常牛肉芝士吐司［微波炉］做法，牛肉芝士吐司［微波炉］食谱与做法
- 家常「微波炉」牛奶鸡蛋羹做法，「微波炉」牛奶鸡蛋羹食谱与做法
- 家常奶香芝士鸡肉焗饭(微波炉版)做法，奶香芝士鸡肉焗饭(微波炉版)食谱与做法
- 家常芝士鸡蛋三明治（微波炉版）做法，芝士鸡蛋三明治（微波炉版）食谱与做法
- 家常鸡蛋芝士土豆泥（微波炉）做法，鸡蛋芝士土豆泥（微波炉）食谱与做法
- 家常奶香芝士鸡肉焗饭 (微波炉版)做法，奶香芝士鸡肉焗饭 (微波炉版)食谱与做法
- 家常微波炉菜 芝士豆芽鸡蛋做法，微波炉菜 芝士豆芽鸡蛋食谱与做法
热门推荐
- 1家常微波炉版芝士焗鸡翅做法，微波炉版芝士焗鸡翅食谱与做法
- 2家常麦片鸡蛋牛奶（微波炉）做法，麦片鸡蛋牛奶（微波炉）食谱与做法
- 3家常微波炉版牛奶鸡蛋羹做法，微波炉版牛奶鸡蛋羹食谱与做法
- 4家常微波炉奶油芝士饼干做法，微波炉奶油芝士饼干食谱与做法
- 5家常牛肉芝士焗饭（微波炉版）做法，牛肉芝士焗饭（微波炉版）食谱与做法
- 6家常微波炉 芝士牛肉焗饭做法，微波炉 芝士牛肉焗饭食谱与做法
- 7家常微波炉芝士鸡蛋火腿三明治做法，微波炉芝士鸡蛋火腿三明治食谱与做法
- 8家常微波炉牛奶鸡蛋布丁做法，微波炉牛奶鸡蛋布丁食谱与做法
- 9家常辣白菜芝士焗饭(微波炉版)做法，辣白菜芝士焗饭(微波炉版)食谱与做法
- 10家常微波炉版芝士蛋奶布丁烤吐司做法，微波炉版芝士蛋奶布丁烤吐司食谱与做法
最近更新
- 1家常牛奶鸡蛋布丁微波炉版做法，牛奶鸡蛋布丁微波炉版食谱与做法
- 2家常微波炉鸡蛋牛奶烤燕麦做法，微波炉鸡蛋牛奶烤燕麦食谱与做法
- 3家常微波炉菜 芝士蛋包饭做法，微波炉菜 芝士蛋包饭食谱与做法
- 4家常微波炉芝士虾米蒸水蛋做法，微波炉芝士虾米蒸水蛋食谱与做法
- 5微波炉蛋奶的做法和图解 好吃的微波炉蛋奶家常做法
- 6家常简易微波炉芝士蛋糕做法，简易微波炉芝士蛋糕食谱与做法
- 7家常微波炉芝士巧克力蛋糕做法，微波炉芝士巧克力蛋糕食谱与做法
- 8微波炉蛋奶糊烹饪方法，正宗的微波炉蛋奶糊怎么做
- 9家常5分钟微波炉牛奶鸡蛋做法，5分钟微波炉牛奶鸡蛋食谱与做法
- 10家常微波炉香肠芝士烘蛋做法，微波炉香肠芝士烘蛋食谱与做法
- 11家常微波炉芝士焗饭 （消耗芝士）做法，微波炉芝士焗饭 （消耗芝士）食谱与做法
- 12家常芝士火腿蛋（微波炉版）做法，芝士火腿蛋（微波炉版）食谱与做法
- 13家常咸蛋黄芝士芋泥微波炉做法，咸蛋黄芝士芋泥微波炉食谱与做法
- 14家常芝士肉酱焗意粉（微波炉版）做法，芝士肉酱焗意粉（微波炉版）食谱与做法
- 15家常快捷牛奶鸡蛋羹(微波炉)做法，快捷牛奶鸡蛋羹(微波炉)食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁做法，微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁食谱与做法
- 2家常微波炉爆浆牛奶鸡蛋土司做法，微波炉爆浆牛奶鸡蛋土司食谱与做法
- 3红薯烤蛋 —「微波志」【附微波炉红薯良心贴士
- 4家常微波炉芝士咖喱鸡肉焗饭做法，微波炉芝士咖喱鸡肉焗饭食谱与做法
- 5家常3分钟微波炉芝士火腿鸡蛋吐司做法，3分钟微波炉芝士火腿鸡蛋吐司食谱与做法
- 6家常五分钟微波炉芝士蛋糕做法，五分钟微波炉芝士蛋糕食谱与做法
- 7微波炉鸡蛋的做法和图解 好吃的微波炉鸡蛋家常做法
- 8家常超简单微波炉芝士蛋糕做法，超简单微波炉芝士蛋糕食谱与做法
- 9家常芝士焗饭（微波炉）做法，芝士焗饭（微波炉）食谱与做法
- 10家常微波炉牛奶鸡蛋羹（随意版）做法，微波炉牛奶鸡蛋羹（随意版）食谱与做法
- 11家常牛奶炖蛋（微波炉）做法，牛奶炖蛋（微波炉）食谱与做法
- 12家常微波炉快手芝士蛋包饭做法，微波炉快手芝士蛋包饭食谱与做法
- 13微波炉烤蛋糕的方法很简单，也就这六个步骤
- 14家常微波炉懒人版芝士蛋糕做法，微波炉懒人版芝士蛋糕食谱与做法
- 15家常健身菜谱-微波炉芝士牛排菇做法，健身菜谱-微波炉芝士牛排菇食谱与做法
- 16家常红薯芝士（微波炉）做法，红薯芝士（微波炉）食谱与做法
更多推荐
- 1早餐10的做法和图解 好吃的早餐10家常做法
- 2胡萝卜粒炒饭的做法步骤,胡萝卜粒炒饭怎么做最好吃
- 3青咸菜炒鱿鱼的做法步骤,青咸菜炒鱿鱼怎么做最好吃
- 4家常草莓季——草莓盒子蛋糕做法，草莓季——草莓盒子蛋糕食谱与做法
- 5家常更美颜更美味的切段大葱做法，更美颜更美味的切段大葱食谱与做法
- 6家常三时三餐 凉拌豆芽做法，三时三餐 凉拌豆芽食谱与做法
- 7家常青椒炒肉片的做法步骤,家常青椒炒肉片怎么做最好吃
- 8家常烤金针菇/茄子 | 能让烧烤摊关门的美味秘籍做法，烤金针菇/茄子 | 能让烧烤摊关门的美味秘籍食谱与做法
- 9米粽飘香 又是端阳 家常#端午节美食集#做法，#端午节美食集#食谱与做法
- 10煮糙米饭的做法和图解 好吃的煮糙米饭家常做法
- 11透明微信头像的做法步骤,透明微信头像怎么做最好吃
- 12陷入养乐多的橙子的做法步骤,陷入养乐多的橙子怎么做最好吃
- 13自制改良炸酱面的做法步骤,自制改良炸酱面怎么做最好吃
- 14爆浆蓝莓奶酪派的做法步骤,爆浆蓝莓奶酪派怎么做最好吃
- 15小美版手撕鸡的做法步骤,小美版手撕鸡怎么做最好吃