对于贫血和体虚的人来说，固元膏应该有一定效果！自己买来食材做，简单、料足，真材实料！
用料
| 阿胶 | 125克 |
| 核桃仁 | 125克 |
| 黑芝麻 | 125克 |
| 红枣 | 180克 |
| 枸杞 | 62.5克 |
| 冰糖 | 62.5克 |
| 黄酒 | 250克 |
自制固元膏的做法
买的阿胶是固体的，可以敲碎些！
![自制固元膏的做法步骤图，自制固元膏怎么做好吃 第2张]( "自制固元膏的做法步骤图，自制固元膏怎么做好吃 第2张")
核桃仁用榨汁机打成粉！
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红枣打成粉！
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黑芝麻打成粉！
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枸杞也打成粉！
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冰糖用砸蒜器砸碎些！
![自制固元膏的做法步骤图，自制固元膏怎么做好吃 第7张]( "自制固元膏的做法步骤图，自制固元膏怎么做好吃 第7张")
把以上食材的粉末混合均匀，倒入黄酒，浸泡3小时！放入盆中大火蒸15分钟后，改小火蒸90分钟左右即可！蒸的过程中也可以稍加搅拌！蒸好后在锅中晾凉后装在盒子里！盖好盖子！放入冰箱，每天取适量食用！
![自制固元膏的做法步骤图，自制固元膏怎么做好吃 第8张]( "自制固元膏的做法步骤图，自制固元膏怎么做好吃 第8张")
小贴士
晾凉的过程中要盖上锅盖，以免水分流失过多！