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青春若有张不老的脸,那一定与燕窝有关,燕窝最珍贵的成分是唾液酸和EGF,无可替代~
用料
小倩燕窝👸的做法
取一盏燕窝纯净水泡发3小时左右。(燕角不易泡发,可时间加长)
取出泡发好的燕窝,顺着纹理一丝丝撕开。
撕好的燕窝用水过滤,挑除小绒毛。
加入纯净水高出燕窝1厘米,隔水炖30分钟。(燕窝机选燕窝键,其他文火)
刚炖好的燕窝一股浓浓的蛋清味儿。
小贴士
需加枸杞、大枣、石蜂糖等,炖好前五分钟加入。可一次炖好一周量,冷藏。每天来两勺加入水果、牛奶、酸奶,粥等,按自己喜好。