银耳红枣百合糖水的做法步骤,银耳红枣百合糖水怎么做最好吃

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银耳红枣百合糖水的做法步骤图,怎么做好吃

银耳红枣百合糖水营养成分丰富,美容养颜。养心安神,润肺止咳的功效,被誉为平民的燕窝美称。

用料  

银耳 1朵
红枣 20粒
白合 50克
冰糖 少量

银耳红枣百合糖水的做法  

  1. 将银耳冷水泡发1小时,去掉黄根。

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  2. 红枣、百合用温水泡30-40分钟

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  3. 将银耳撕碎,和红枣、百合一起放入锅内,加入足够的水中火煲1个小时。

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  4. 煲好后的糖水放入冰糖,融化后关火,待糖水冷后装入密封容器,放入冰箱冷藏。

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  5. 银耳软糯,百合绵粉,一碗浓稠的糖水可以享用了。

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