家常黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房#美食锅做法，黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房#美食锅食谱与做法

9月可是黄桃的季节，怎能错过这么好吃的黄桃，今天分享一款黄桃雪燕皂角米银耳羹，雪燕是一种很珍贵的植物木髓分泌物,通过泡发之后就能很好的发挥到减脂润肠的作用，养颜美容，皂角米属于植物胶质含量多的食材,含有很多丰富的化合物、维生素也是很丰富的,同时也是一种高能量高碳水化合物,低蛋白低脂肪的食物，银耳是最常见的滋补佳品，这四样组合在一起，完美~

用料  

黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房#美食锅的做法  

1. 准备好食材，雪燕，皂角米提前浸泡一晚，中间换水两次，干银耳用剪刀✂剪碎泡发

2. 美食锅装1000ml清水慢慢煮银耳

3. 银耳煮开煮软后，加入皂角米

4. 黄桃去皮切块

5. 放入锅中继续煮

6. 接着放入冰糖

7. 雪燕最后放，煮十分钟就可以了，不能煮的过久，时间过久就会变成水了

8. 熬煮十分钟分钟起锅，酸酸甜甜的黄桃，满满蛋白质的雪燕皂角米银耳羹就做好了

9. 成品图

小贴士

量自己控制，熬到浓稠是最好的状态