>
菠萝很好吃,可是有的人过敏,吃多了也有点上火。可以煮成菠萝水冰起来吃。很爽口也不会热气,关键是均衡补充盐糖水。对于热天出汗多的人来说非常适宜~
用料
自制菠萝罐头的做法
菠萝去皮切块。加水,盐,冰糖。煮开的时候水面上会有一层黄色的沫子,那个就是菠萝里容易让人过敏上火的酶。打掉浮沫沸腾一下就好了。
晾凉了放冰箱里,孩子放学了提前缓一碗,非常的消食消暑,补充水分很好~一定记得放盐