桃胶美容,嫩肤养胃,懒人必备~
用料
干桂圆 | 4颗 |
桃胶 | 20g |
蔓越莓 | 20g |
木瓜 | 三分之一个 |
银耳 | 4朵 |
冰糖 | 适量 |
干桂花 | 5g |
懒人桃胶蔓越莓甜汤的做法
桃胶提前一晚泡好,至少泡发12小时,去掉深色杂质。
把除了木瓜、蔓越莓、干桂花以外的东西都扔进电砂锅里,半锅水。我炖了3个小时哦,反正闲着也是闲着哈。
最后放入木瓜、蔓越莓、干桂花,再炖15分钟,就可以吃了。甜汤里丝丝酸,很好吃哦~
小贴士
如果用明火砂锅,炖一个半小时就够了。用电砂锅炖2-3个小时比较好。即使桃胶最后炖花了也没关系,都在汤里呢,化掉更好吸收~