蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素,也是有疗效的。
用料
蓝莓 | 适量 |
蝶豆花 | 少许 |
益力多 | 一瓶 |
冰块 | 随意 |
自制夏日高颜值冰饮~蓝莓益力多饮的做法
这颜值,爱了爱了❤️
准备好材料,青柠忘了拍合照。
蝶豆花用冷水洗一遍,再用开水浸泡出颜色。
蓝莓洗净放杯中
用勺子🥄捣烂出汁
倒入益力多
加入适量的冰块🧊
加入洗净切好的青柠片,倒入泡好的蝶豆花水和蓝莓即可。