因为懒所以晚上只想炖一个特别简单的汤喝,🤔
只需要红萝卜,玉米,和排骨,小葱和蒜。
10分钟备菜,然后放进电饭锅静静地等1:30小时,就可以开饭啦。
超级简单方便又好喝,清淡养生,老少皆宜。
👉适合减肥的,养生的,小病号,小孩纸,老人,还有懒人 ……
(电饭煲有预约定时功能,适合上班族给第二天备菜用)
用料
排骨 | 500克 |
胡萝卜 | 1根 |
甜玉米 | 2根 |
盐 | 1勺 |
料酒 | 3勺 |
小葱 | 4根 |
大蒜 | 2瓣 |
玉米排骨养生汤–电饭煲的做法
👉超市购物备菜……
👉小排洗净
👉沸水!下小排!
添加料酒3勺,
煮3分钟左右,
直到排骨中的血水都出来,捞出
(此步骤目的去排骨腥味)捞出备用
👉甜玉米切块,
一指宽比较容易入口哦~
(变成吃甜玉米,所以用了2根,大家可以根据自己口味哦)👉胡萝卜切块,
要炖很久,所以不要切太小哦~👉大蒜切块
👉小葱
葱白长条,入锅炖
葱叶切丁,出锅时加👉所有菜品备齐:
过水去腥的小排、切块的胡萝卜,切块的玉米,还有配菜👉所有食材放入电饭锅,加盐1勺。
⭐👉👉此时注意: 锅里要是开水 !!!按下煲汤模式,坐等1:30小时。。。
时间到😁
完美~~~🤗🤗🤗
很清淡,香香的…
小贴士
汤有甜甜的玉米味,适合喜欢清淡口味的,
如果想重口味的自己加点盐,和鸡精哦。