爱买水果,但吃起来速度就伐来塞了。家里只有我一个人几乎什么水果都吃,这是小时候家长给养成的不挑食的好习惯😅。给老公吃吧,那是要他的命,硬塞一块橙子给他,好像塞得是摇头丸,表情狰狞,半天抱头猛摇😵💫。老公和孩子吃也只吃最朴实的苹果、香蕉,最多还有西瓜,最近孩子还会吃吃草莓,其他基本上就没有销路了,虽然蓝鸟橙那是要多甜有多甜,眼看着就干巴了,那就换种吃法吧。
❶清洗
干巴的橙子用盐揉搓,清洗得干净。
❷切片儿
尽量均匀切成厚薄一样的片儿,方便烤制效果一样干韧。
❸烤制
烤箱90°,烤制8-10个小时,8个小时会柔韧一些,10个小时会变得又干又脆,不同的口感,各自的喜好。
建议期间来回翻面几次。
❹使用方法:
①泡水喝,比晒干的橘子皮更多一缕清甜;
②好牙口人士,也可以作为小零食直接食用。
💡💡功效:
橙子干泡水喝,具有美容养颜,补充维生素c,减肥瘦身,预防衰老,化痰止咳,通便排毒,消食和胃,清新提神等作用。临床上可以用于咳嗽痰多,消化不良,呃逆,超重,颜面黯淡无光,便秘,头痛,坐车等的辅助治疗。所以日常生活中我们可以经常泡水来喝。
😉🤩消耗干巴橙子,摇身一变--香橙干🍊☕️的步骤做法及图解
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