终于迎来大晴天啦!!!!!做好饭团,约上小姐妹一起去野餐啦!!!!
用料
【食材】 | |
大米 | 300克 |
金枪鱼 | 30克 |
泡菜 | 20克 |
即食海苔 | 3~4片 |
【调料】 | |
米醋 | 3勺 |
白糖 | 1勺 |
准备好所需食材。
碗中放入糖和米醋,小火加热搅拌至糖融化成寿司醋。
泡菜切碎。
把泡菜和金枪鱼混合在一起,拌匀。
米饭煮熟后,趁热倒入寿司醋,拌匀晾至温热。
取一团米饭,压扁后再放入一勺辣白菜金枪鱼,再放上一团米饭,团成球状后压实放入模具中。
在饭团底部包上海苔。
野餐必吃的金枪鱼辣白菜饭团完成啦~
一口咬下,满满的馅料。
小贴士
1.米饭选用黏性较好的大米,这样做出来的饭团不易散。
2.金枪鱼用油浸或者水浸的都可以,油浸的更香,水浸的就更适合减脂期的姐妹啦。