家常自制红薯紫薯牛奶泡做法，自制红薯紫薯牛奶泡食谱与做法

在冬季，早上一份热乎乎的牛奶泡满足的不行～ 也可以热好放进焖烧杯带着。工作学习空档解决一下也是非常能缓解压力～

个人从小就非常喜欢紫薯红薯（也叫番薯、我家叫山芋吧）又香又饱还通气哈哈😄加上被香香的牛奶泡着～～ emmmm～

还有，市面上有很多加紫薯、红薯、芋泥类的奶茶。但是对于处在减脂阶段的宝宝，个别产品里面的淡奶、炼乳只能让人望而却步，没错，就是我，让我只能看不能喝😭

用料  

自制红薯紫薯牛奶泡的做法  

1. 洗净紫薯红薯，蒸熟它们，去皮，放回锅里保温

2. 牛奶加热45s ，小沸腾之前滴入蜂蜜。蜂蜜和牛奶都不能过度加热，会流失营养！ 牛奶少的话热的时间再短一些。自由调节。

3. 把蒸好去过皮的紫薯和红薯扔牛奶里，拿铲子或勺子🥄随意碾压～ 喜欢什么形状尽管造作。

4. 精致点的猪猪男孩女孩，可以切小方块或者等紫薯红薯成泥状之后，冷却，再用模型压出喜欢的图案。
   哄小朋友，或者爱心早餐都特别暖心吧❤️
   反正最终都要泡入牛奶🥛

小贴士

早上起床赶时间的宝宝，比如我，懒癌后期，前一天晚上就把紫薯山芋提前蒸好了，早上刷牙的时间，把它们扔微波炉叮滚烫了扔牛奶里就可以带走了～
喜欢的话还可以加芋圆、红豆、红枣吧～

配面包或者其他无聊的早餐，绝了。
最后希望大家吃得开心哈哈哈