家里买了一个大南瓜,在蒸了南瓜馒头,南瓜包子,南瓜饼之后还有一半~嗯,那接下来就做个超级简单有好喝的南瓜羹吧,减肥健康有营养😄
用料
南瓜 | 如图 |
牛奶,白开水 | 适量 |
美味南瓜羹的做法
切几条南瓜,削去皮,否则榨羹后会有硬硬的颗粒感
将南瓜条切成小块状,比较容易蒸熟。水开后大约10分钟,用筷子轻松叉透即可
南瓜放入果汁机或破壁机。喜欢喝甜的伙伴们可加入少量糖,南瓜本身就自带微甜
开机走你,10秒钟打好倒出,金黄金黄的😄
也可以加入牛奶,打出来的南瓜羹香味会更加浓郁
加入牛奶会偏白一些,但香味扑鼻
舍不得喝呀呀呀,哈哈哈
祝大家笑口常开(σ′▽‵)′▽‵)σ