营养美味的早餐～
♨️小贴士：
玉米面可以换低筋面粉
牛奶可换水
芝麻可换任意坚果
山药可换紫薯泥，红薯泥，南瓜泥
烙要小火烙，不要烙太久会硬
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 玉米面或低筋面粉 | 20克 |
| 糖 | 5克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 牛奶 | 25克 |
| 山药泥 | 80克 |
| 味好美番茄酱 | 适量 |
| 味好美甜沙拉酱 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
| 海苔 | 适量 |
山药肉松蛋卷的做法
山药去皮蒸熟捣成泥
![山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
两个鸡蛋打散
放玉米面，糖，黑芝麻和牛奶搅拌均匀![山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
平底锅预热，锅热刷一层油
鸡蛋糊倒锅里之前再搅拌一下![山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
倒入平底锅，小火烙，撒一层海苔碎
凝固后翻面
微变色就熟了
别烙太久会变硬![山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
取出刷一层甜沙拉酱，放山药泥
从一头卷起，中间切开![山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
上面刷一层沙拉酱，撒一层肉松再挤上适量番茄酱和沙拉酱
![山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
完成✅可以开吃啦……
![山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "山药肉松蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
1⃣️玉米面可以换低筋面粉
牛奶可换水
芝麻可换任意坚果
山药可换紫薯泥，红薯泥，南瓜泥
2⃣️烙要小火烙，不要烙太久会硬