家常谷兰诺拉随心吃！开脑洞的营养谷物搭配……做法，谷兰诺拉随心吃！开脑洞的营养谷物搭配……食谱与做法

个人觉得比卡乐比更好吃的谷物脆片！泡牛奶、泡酸奶、拌沙拉……都棒棒哒~吃是一件好玩的事情嘛~所以一起来开脑洞吧。(๑‾ ꇴ ‾๑)

用料  

谷兰诺拉随心吃！开脑洞的营养谷物搭配……的做法  

1. a、泡牛奶：撒一把谷兰诺拉，要立刻次，脆脆的才好次！

2. b、隔夜燕麦：
   1、三大勺燕麦+一勺奇亚籽；
   2、用牛奶将两者浸没，并搅拌均匀；
   3、放入喜欢的水果，推荐香蕉或草莓；
   4、倒入酸奶；
   5、放冰箱冷藏8h以上；
   6、吃之前撒一把谷兰诺拉就完美啦~

3. 草莓的也好看！

4. c、沙拉！
   1、找一个好看的罐子；
   2、一层层放入沙拉的食材；
   3、倒入油醋汁就可以啦。

5. d、拉法卷！
   1、卷饼皮加热至变软；
   2、依次放入芝麻菜、小番茄、鸡蛋、鹰嘴豆泥酱和谷兰诺拉；
   3、卷起来就可以吃啦~

6. 谷兰诺拉可以仿制杂粮煎饼中的脆饼，吃起来超酥脆~

7. e、酸奶脆片
   1、找个容器将酸奶薄薄的铺一层；
   2、放入水果脆片和谷兰诺拉；
   3、放冰箱冷冻硬即可

8. 切开来吃，好玩哒~

小贴士

怀着开心的心情吃，味道会更好呦~
还有什么玩法？一起来大开脑洞！