宝宝虾仁滑蛋的做法步骤,宝宝虾仁滑蛋怎么做最好吃

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宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃

一岁以上的宝宝,绝大部分的食物都能吃了,为了保证基本营养,日常膳食不但要新鲜现吃现做,而且还要荤蔬搭配得当,宝宝人小胃口不大,烧的量少,如果荤菜和蔬菜分开烧比较麻烦,所以我尽量放在一起一锅烧。

用料  

虾仁 6个
鸡蛋 1个
鸡毛菜 1把
牛奶 少许
少许
蛋清 少许
核桃油 少许

宝宝虾仁滑蛋的做法  

  1. 准备食材

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 虾洗净用厨房纸吸干水份,切成小片。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将切好的虾仁放入盘中,加入盐、淀粉、蛋清抓匀,朝一个方向搅拌上劲,包上保鲜膜冷藏半小时。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 鸡蛋打入碗内,加盐、牛奶打匀。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 鸡毛菜切碎。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 锅中倒入油,放入虾仁炒至变色盛入碗中。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 锅中倒入油,放入鸡毛菜炒至断生。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 倒入蛋液。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 加入虾仁。

    宝宝虾仁滑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 慢慢推动蛋液,直至蛋液凝固出锅。

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小贴士

蔬菜只要是绿叶菜都可以。