家常巨好吃的减肥蔬菜三明治做法，巨好吃的减肥蔬菜三明治食谱与做法

#蔬菜三明治
真的好！好！吃！沉迷研究减肥餐。
做法:
食材准备:
1.把鸡胸肉切片煮好调味
2.黄瓜切片、西红柿切片，我喜欢吃香菜所以加了些香菜碎。
3.煎一个鸡蛋。
做法:
将两片圆生菜叶平铺在盘底，依次放上食材，撒一点点盐。然后卷起来，这一步注意，可以用保鲜膜包起来卷，卷得紧一点。然后从中间切开。
食用感受:
好吃！西红柿沙沙的甜甜的，好像番茄酱的味道。食材都很新鲜。爱啦。

用料  

巨好吃的减肥蔬菜三明治的做法  

1. 1.把鸡胸肉切片煮好调味
   2.黄瓜切片、西红柿切片，我喜欢吃香菜所以加了些香菜碎。

2. 
   3.煎一个鸡蛋。
   4.将两片圆生菜叶平铺在盘底，依次放上食材，撒一点点盐。然后卷起来，这一步注意，可以用保鲜膜包起来卷，卷得紧一点。然后从中间切开。