用料
| 孢子甘蓝 | 20个 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 剁椒酱 | 按个人口味添加 |
| 芥花籽油 | 少许 |
| 蒜片 | 两瓣 |
减肥菜之双椒抱子甘蓝的做法
家常减肥菜之双椒抱子甘蓝做法，减肥菜之双椒抱子甘蓝食谱与做法
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