家常自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶做法,自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶食谱与做法

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自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶的做法步骤图

植物奶好喝不胖,还不会有乳糖不耐受的问题~

用料  

鲍鱼果仁(巴西果) 150g
矿泉水 750毫升

自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶的做法  

  1. 这是生的鲍鱼果~

    自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶的做法步骤图 第2张
  2. 要先泡十小时~

  3. 倒入破壁机,加入水,高速打5-6分钟

    自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶的做法步骤图 第3张
  4. 准备个纱布,过滤出坚果渣

    自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶的做法步骤图 第4张
  5. 成品~~白白的,香香的~

    自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶的做法步骤图 第5张
  6. 装罐密封冷藏可保存五天~

    自制鲍鱼果(巴西果)坚果植物奶的做法步骤图 第6张
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