用料
| 鸡腿 | 2只 |
| 秋葵 | 15根 |
| 盐 | 5克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 味啉 | 1勺 |
| 核桃油 | 10ml |
瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法
秋葵切块
![瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第2张]( "瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第2张")
鸡腿剔骨起肉
![瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第3张]( "瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第3张")
加盐，生抽，蚝油，抓腌，加少许油静置半小时以上腌入味。
![瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第4张]( "瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第4张")
鸡肉下锅煸炒
![瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第5张]( "瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第5张")
鸡肉炒至半熟下秋葵
![瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第6张]( "瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第6张")
成品
![瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第7张]( "瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤图 第7张")
家常瘦身餐—鸡肉炒秋葵做法，瘦身餐—鸡肉炒秋葵食谱与做法
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