🐼嗲嗲在病房也能吃到鮮嫩的牛排🥩
用料
| 牛排 | 2块 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 海盐 | 3克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黄油 | 5克 |
低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法
撒勻黑胡椒海鹽，
記得給牛排🥩按摩![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第2张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第2张")
醃製ing⋯⋯
![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第3张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第3张")
耐熱保鮮袋，
小美50分鐘/55度/速度1![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第4张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第4张")
小煎鍋預熱➕橄欖油黃油，
兩邊各煎30秒![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第5张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第5张")
病房門口遇到來接我的父母，
要🐼嗲嗲幫忙拿保溫箱，
午餐吃🥩⋯⋯🐼嗲嗲😄![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第6张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第6张")
意麵🍝牛排🥩上海青，
五常米紅豆汁![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第7张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第7张")
30秒雙面煎
廚房剪替代🍴刀叉![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第8张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第8张")
病床旁的^_^西餐廳
![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第9张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第9张")
煎完🥩牛排的鍋，扒一個洋蔥上海青
![低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第10张]( "低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法步骤图 第10张")
家常低溫牛排🥩美🐼善🌸品做法，低溫牛排🥩美🐼善🌸品食谱与做法
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