低脂西葫芦鸡蛋饼的做法步骤,低脂西葫芦鸡蛋饼怎么做最好吃

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低脂西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃

家里还剩半个西葫芦半根胡萝卜,想让孩子吃胡萝卜最好的方法就是做成菜煎饼

用料  

西葫芦 半个
鸡蛋 1个
面粉 120
6克
胡萝卜 半根
全麦 30克
麦胚芽 15克
香菇 3朵
白胡椒粉 少许

低脂西葫芦鸡蛋饼的做法  

  1. 西葫芦、胡萝卜、香菇切丝。我刀工不好,西葫芦擦丝,胡萝卜香菇都是用料理机打成碎。

  2. 普通面粉、全麦粉、麦胚芽、鸡蛋加水,调到合适的浓稠度。静置一会儿再搅拌会更粘稠一点。

  3. 所有材料混合,加佐料。搅匀。

  4. 无油小火煎。没有经验可以每次放一勺。高手可以一次摊满一个平底锅。