现在的人普遍血糖都高，所以我做了低糖低油比较健康的八宝饭！还不错。试吃还行！
用料
| 圆糯米 | 2斤 |
| 坚果百草味原味 | 25克一份八宝饭 |
| 松子生的，葡萄干，核桃，腰果，蓝莓干，蔓越莓干。 | 都在25克哦 |
| 红枣我剪碎了！ | 加红枣丁30克左右。 |
| 豆沙杏花楼的 | 一个八宝饭里看个人吧，我放了两根手指的长短两节。 |
豆小包的八宝饭。的做法
蒸的话糯米泡三四个小时！
煮的话泡一个小时。![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
泡好了，放在纱布上蒸！按道理蒸四十分钟左右，但，我泡的时间短！就蒸了快小时候四十分钟！蒸四十分钟看看上面的米有没有熟，上下翻一下！
蒸饭的时间我们放坚果。![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
碗里踏猪油，顺着沫不要沫太厚，碗底都要有！
![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
就像这样，坚果什么放碗底！喜欢吃什么就放呗。
![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
饭蒸好了，先碗底一层糯米饭中间一层豆沙，我用的是两个怎么多的豆沙！然后再放一层糯米饭踏平踏紧了！就好了。冷了保鲜膜包上放冰箱！
![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
吃的时候我是放水煮成粥吃！加水漫过糯米饭。👇
![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
像这样！把糯米弄碎了，加上猪油！我这个是没放糖的。所以不甜喜欢吃甜的再放糖！
![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
熬成这样就可以吃了。火不要太大勺子不停的翻伴！
如果吃干的，放冰箱里的拿出来再蒸半个！
自己熬个汤汁拌着吃。可以熬个糖油浇上面拌着吃。西米汁也可以的！![豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "豆小包的八宝饭。的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
关键其实在糯米！糯米成功了，那就成功一半了！我个人比较挑不用按我放的东西来哦！百草味的坚果，三只松鼠的葡萄干，东北黑龙江的生松子，跟杏花楼的豆沙。好了！