从宝贝一年级起,每天给他做早餐,变着花样让他不腻烦,早餐也成了我的乐趣,因为我上班也早,那必须兼顾美味营养与方便快捷!
用料
鸡蛋 | 1个 |
米饭 | 1碗 |
芝士 | 1片 |
海苔 | 若干 |
肉松 | 随意 |
酱油(生抽) | 适量 |
米饭一碗,我加了一点点糯米,需要粘粘的!
鸡蛋煮熟,蛋白切丁,蛋黄碾碎,拌匀,放芝士片微波炉叮20秒!放入适量酱油调味!
用一次性手套或保鲜袋都可以,取一勺米饭摊开,裹入鸡蛋酱,再盖上米饭,然后包起来,捏啊捏!
海苔捏碎,和肉松拌匀,将饭团在海苔肉松里翻几个滚,沾上海苔肉松!有内涵的小饭团就做好啦,配牛奶、豆浆、紫菜汤都可以,早餐美味营养又耐饥.
再配些水果更佳!