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用料
三色夹心饭团的做法
米饭加热后加少许盐拌匀蔬菜丁焯水备用,黑芝麻炒熟备用
蔬菜丁➕奶酪碎少量米饭加入蔬菜丁拌匀后压扁,中间放上奶酪碎,收口捏紧
海苔肉松➕卤蛋少量米饭加入海苔肉松拌匀后压扁,中间放上卤蛋,收口捏紧④黑芝麻➕山楂少量米饭加入黑芝麻拌匀后压扁,中间放上山楂,收口捏紧
依次做好放入盘中,吃之前可以微波炉加热10秒,口感更好哟
给小朋友当早餐,营养又美味