最近公司刮起了一阵果汁减肥风每天都是各种汁，结果人还没瘦下来果渣先把楼下垃圾桶塞满了，看着又准备榨果汁的同事从小被灌输勤俭节约社会核心主义的楼主，坐不住了٩(◦`꒳´◦)۶
ps:请耐心看完全文
用料
| 苹果 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 面粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 脱脂奶粉（用牛奶也可以不过楼主手里恰好有奶粉） | 适量（这个主要取决于面粉的多少） |
| 蜂蜜 | 五勺（这个看个人喜好） |
果渣馒头的做法
小贴士
1.隔板要涂一层油
2.我用的是电磁炉，火锅程序最大的那一档
3.我做的分量很多，人少的话可以减少苹果的数量
4.果渣里面已经有果汁了，所以不用加水