孩子上了一年级之后学习很辛苦,营养必须跟上,胃就这么大不可能全部都能吃的进去,只能慢慢研究怎样少而精了。老公胃不好也可以吃,也是父母的最爱!!
用料
南瓜 | 克 |
面粉 | 克 |
酵母 | 克 |
南瓜去种子
切片放锅蒸
用筷子擦一下很烂了就关火
盛入盆中 放糖 用勺子压成泥
冷温备用令用小碗放温水加酵母搅拌融化导入南瓜中拌匀
加入面粉,请勿先加水
先让面粉和南瓜拌匀揉在一起,如果最后需要水在加,不需要就不要加水了
因为南瓜蒸出来水也很多了新手就不要先做花样了,简单老式的就好,冷水上锅,水开后二十分钟关火,闷两分钟即可享用!
小贴士
记得一般真的都不需要在加水和面了
放糖的量根据个人口味而定