孩子大都不爱吃青菜,为宝宝们做一款简单营养的蔬菜手擀面吧
用料
虾仁 | 8个 |
菠菜 | 400克 |
豆腐 | 一小块 |
面粉 | 800克 |
胡萝卜 | 半棵 |
葱花 | 少许 |
鲍鱼汁 | 一小勺 |
海鲜酱油 | 一勺 |
盐 | 少许 |
宝宝爱吃的蔬菜面的做法
菠菜榨汁与面粉揉成面团
擀成薄饼状
擀好后洒干面粉以防粘连,卷成卷切成细条
用手把面条抖开
把虾仁、豆腐、胡萝卜、葱花切好
把虾仁、豆腐、胡萝卜、葱花切好
锅中倒油,油热后下入虾仁胡萝卜葱花翻炒,加入海鲜酱油
炒好后倒入水
水开后加入豆腐和面条
快煮好时加入鲍鱼汁和盐,然后就可以出锅啦~俩宝贝最爱吃喽~一起来做做吧