家常“面条”做的三明治？做法，“面条”做的三明治？食谱与做法

家里小朋友很爱吃三明治，肉类我一般会放培根、午餐肉、鸡胸肉，肉饼。
做多了想换换口味，而且培根午餐肉虽然简单好吃，但是总觉得小朋友吃多了不健康。
看到“鲜逢”的鱼面，鳕鱼糜含量高达70%，用来做三明治不是很健康快手吗？因为鱼肉含量高，所以这款鱼面长得像面条，但是口感更想我们平时吃的鱼肉含量高的蟹肉棒。

用料  

“面条”做的三明治？的做法  

1. 材料备好

2. 鲜逢鱼面因为鱼肉含量高，所以必须冷冻。提前冷藏解冻，鱼面刚开始是这种柱状的。

3. 轻轻撕开就是面条状

4. 放碗中

5. 打入一个鸡蛋，拌匀

6. 中小火煎至两面焦黄

7. 中小火

8. 吐司挤上沙拉酱
   我买的全麦吐司，不是太满意，大家可以选择自己喜欢的吐司

9. 铺上黄瓜片

10. 放芝士片

11. 挤上番茄酱

12. 放番茄

13. 铺一片保鲜膜，放了材料的吐司放在保鲜膜上

14. 盖上另一片吐司

15. 保鲜膜裹紧

16. 切开美美哒

小贴士

鱼面是有盐的，所以我没有另外放盐，大家可以根据自己的口味再增加胡椒粉等调味。