多吃粗粮，营养又健康
用料
| 薏米 | 半碗 |
| 红豆 | 半碗 |
| 紫米 | 半碗 |
| 江米 | 半碗 |
| 莲子 | 20颗 |
| 红枣 | 6颗 |
| 桂圆 | 8颗 |
| 葡萄干 | 一小把 |
| 枸杞 | 一小把 |
| 冰糖 | 适量（不喜欢甜的可不加） |
家常有营养的杂粮粥（高压锅版，简单快速）做法，有营养的杂粮粥（高压锅版，简单快速）食谱与做法
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