学校吃过,觉得好吃,恰好超市买回来玉米渣,试着做,一次成功。
营养丰富,尤其适合孕妈和宝宝。
用料
生菜 | 一棵 |
火腿丁 | 一碟 |
玉米渣子 | 150g |
小苏打 | 2g |
食盐 | 适量 |
火腿生菜玉米渣子粥的做法
玉米渣子淘洗一遍,放入小苏打,静置20分钟。正好趁这个时间切火腿丁。
我用的是半根天目山腊肠,偏甜,不咸。
生菜一颗,洗净,菜茎切破,整体切段。
水开放入玉米渣,水量大约是玉米渣子的10倍。宁可多了,慢慢熬煮,也别少了,煮糊。
不断搅拌,煮了10分钟后,变粘稠了,就放入切好的腊肠,再放少量盐,因为还没有完全蒸发水分。
盖锅盖,小火煮,15分钟,越到后面越要搅拌,因为开始粘锅底啦。
准备关火,放入生菜,这样才能保证菜的鲜甜。
小贴士
在水煮开了之后,就开始看着火,以免溢锅。
盐是分两次放的,出锅前再调一次味。