家常萝卜煲 ，白萝卜通气是个宝🤩做法，萝卜煲 ，白萝卜通气是个宝🤩食谱与做法

素食不仅是一种健康的生活方式，更是一种心境平和的修行。

当下快节奏的生活，人心愈加浮躁，素食能让人从朴素的食物中寻求到内心的宁静和平衡，而且糙米、杂粮、深绿色蔬菜中富含的B族维生素可以通过调节内分泌、神经系统来舒缓紧张情绪。

《吃素 戒杀 放生》

用料  

萝卜煲 ，白萝卜通气是个宝🤩的做法  

1. 做法：
   
   萝卜过水下素汤，烧焖15分钟

2. 放上西芹、干笋花收汁，即可成菜。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。