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薏仁健脾化湿,绿豆清热解毒,二者熬粥实乃夏日消暑之佳品。
用料
薏仁绿豆粥、汤、浆的做法
薏仁和等量绿豆提前浸泡一晚,至少四小时
将浸泡过的薏仁绿豆洗净入锅
宝宝今天用电饭煲,预约
到时间就OK啦
儿子不喜欢稠的,给他喝汤
或者用料理机打成浆,全部消化掉啦😄
小贴士
薏仁和绿豆等量即可