秋冬季节，天气干燥，皮肤、嘴唇都变得异常干燥，这个时候就需要更多的清润汤水来补充一下水分。秋冬季节的补水汤有雪梨雪耳瘦肉汤，有玉米胡萝卜薏米骨头汤等都是比较清润的汤，还有就是今天介绍给大家的无花果清补凉排骨汤
用料
| 排骨 | 500克 |
| 无花果 | 4个 |
| 胡萝卜 | 1小段 |
| 薏米 | |
| 莲子 | |
| 淮山 | |
| 百合 | |
| 玉竹 | |
| 党参 | |
| 眉豆 | 1把 |
无花果清补凉煲排骨汤的做法
排骨斩件飞水洗干净
无花果、清补凉（薏米、莲子、淮山、百合、玉竹、党参）洗干净
胡萝卜切大块
把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可
家常无花果清补凉煲排骨汤做法，无花果清补凉煲排骨汤食谱与做法
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