儿子一岁8个月了,从8个月开始喝羊肚菌汤,免疫力杠杠的。羊肚菌虎乳菌效果主要是提高免疫力,止咳化痰。今天的汤包加了海麻雀,是因为小竣妈妈喉咙有点干痛,应该是吃上火了,加上海麻雀可以清热消炎,消炎效果很好哦😊
用料
羊肚菌 | 4只大的 |
排骨 | 适量 |
虎乳菌 | 10-20克 |
无花果 | 4只 |
海麻雀 | 5只 |
羊肚菌海麻雀汤的做法
先把排骨焯水,再洗干净汤包材料,然后加上4碗水,放到炖盅隔水炖2小时,加上适量盐即可。
小贴士
今天汤包主要是提高免疫力和消炎作用,所以虎乳菌份量相对较少。妈妈清热消炎,预防感冒😁
宝宝提高免疫力,1岁8个月,今天喝了150ml😘