乳酪的益生菌幫助調整腸內環境，水果酵素可以幫助消化食物營養，消脂，每餐加入水果酵素，慢慢變瘦
用料
| 水果 | 半個 |
| 原味無糖乳酪 | 2湯匙 |
水果乳酪的做法
兩者混合一起進食便可
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水果乳酪的做法和图解 好吃的水果乳酪家常做法
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