🎈红枣桂圆黑糖都是很不错的补气血食材。加入高蛋白的鸡蛋一起煮营养可不是一点点。有效补充女性体内所需营养。
🎈月子期间经常喝这个。以前觉得不好喝。因为每次婆婆都会放很多糖。甜得齁。
🎈这款红枣桂圆鸡蛋汤甜度正好是我想要的。制作简单0失败。
🎈赶快给自己或家里的女同胞做一碗吧。
一周喝一到两次。长时间坚持会有惊喜哦!
用料
干桂圆 | 20片 |
干红枣 | 10颗 |
鸡蛋 | 2-4个 |
黑糖 | 5块 |
生姜 | 适量(不喜欢可不加) |
清水 | 1000-1200克 |
红枣桂圆鸡蛋(喝完你就是最美的妞)的做法
准备好食材。
除鸡蛋外倒入所有食材。
煮沸10分钟加入鸡蛋煮5~8分钟。
鸡蛋捞起用勺子轻敲蛋壳有裂纹即可。不要敲重了不然煮出来就是“蘑菇蛋”了。
扔进养生壶煮5分钟。
捞起鸡蛋剥壳再煮5分钟。让其汁水煮进蛋内。焖5分钟。盛出享用啦。平时气血不足喝这个很管用。经期也可以喝。对于肚子胀气者来说也很有效。会排气哦!除姜外汤渣都要吃完哦。干了这碗你就是最美的妞 😁
小贴士
🍀此比例不会太甜腻。
🍀喜欢味道淡点的或者浓一点的可以自行增加糖。
🍀红糖黑糖都可以。
🍀红枣可以拧开或者切口煮。
🍀剥蛋壳的时候小心烫手!