有妙招,今天推荐2款祛痘花茶,坚持喝两周可平肝🔥、祛痘无影踪~~~
㊙️所以女生要肤白貌美,疏肝去火是重要一步!
用料
茉莉花 | 10克 |
绿茶 | 10克 |
菊花 | 2朵 |
玫瑰花 | 4朵 |
适合痘痘肌的祛痘茶,坚持喝,痘痘没了的做法
🌾茉莉花茶
茉莉花10克,绿茶10克,沸水冲泡,焖10分钟即可饮用茉莉花与绿茶合用,可以清心安神、清热生津,比较适合心烦易怒、爱长痘痘的姐妹喝~
🌾菊花玫瑰茶
菊花2朵,玫瑰花4朵,放入杯中,冲洗后沸水冲泡,闷5分钟
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每日当茶饮,一日2次。🌾菊花:清肝明目
玫瑰花:行气解郁
两者搭配可降肝火,疏肝解郁~
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平时心情不好、郁闷、不开心长结节的姐妹时候可以喝~也可以吃~易开散~缓解~
小贴士
菊花虽好、但性偏寒,不宜过量食用……
肝火旺盛,要饮食清淡、忌口辛辣刺激性食物~~
想知道更多花茶知识,欢迎关注@河上清,咱们下期见~~