>
用料
紫宽扁豆炒肉的做法
紫宽扁豆炒肉:材料:紫宽扁豆、猪肉(切片或切粒都行)、蒜2粒(整颗拍扁即可,切碎会吃到)、酱油、耗油、盐、油做法:1、扁豆冷水下锅,加少许盐和两滴植物油煮熟(用手容易掐断并且看起来粉粉的就熟了)2、捞出过凉水后,稍微控下水份3、油热下入蒜爆香,放入五花肉炒香(可以加少许的酱油上色)4、再放入扁豆快速的翻炒几下,最后加适量的酱油、耗油、盐调味,翻炒几下即可出锅
.