这款热饮是我在一家面店喝到的,马上就记下了配料表,自己在家也能做。
所谓的五白,指的是马蹄、甘蔗、藕、梨、麦冬。麦冬有滋阴润肺的功效,对咽喉肿痛也有缓解作用,在中药房可以买到。
用料
马蹄 | 几个 |
甘蔗 | 1节 |
藕 | 1节 |
梨 | 1只 |
麦冬 | 1把 |
五白清肺饮的做法
藕、甘蔗、梨去皮,切块切片随意,马蹄去不去皮都行。如果不去皮,一定要清洗的非常干净,因为马蹄表皮凹凸很容易长寄生虫(不去皮的煮出来比较有马蹄味儿,汤汁呈黑色),去皮煮出来就是淡黄色。
五样材料加水放入锅中煮1个小时,中间撇去浮沫,出锅前加冰糖,就完成了。
小贴士
如果身边材料比较少没有麦冬,可以改做马蹄竹蔗水,也是一款很好的热饮。