艾草药用价值高,富含维生素、蛋白质和矿物质.能除湿驱寒、平喘止咳,艾汤可起到排毒的功效
用料
新鲜艾叶 | 50克 |
瘦肉或带肥肉 | 随意 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
𧐢油 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
水 | 1500~1700克左右 |
艾叶汤的做法
将艾草摘叶清洗干净,沥干水切碎(也可放料理机打碎)备用
猪痩肉用碎肉机打碎,放入盐、𧐢油、玉米淀粉拌匀腌制
锅内水煮开后放入艾叶碎,再次沸腾后加入瘦肉碎搞拌匀,继续煮10~15分钟后加入胡椒粉,(如想汤水浓稠点这时加入玉米淀粉水勾芡)加入鸡蛋液拌匀,最后放入盐调味,关火。哈哈很简单吧
小贴士
艾叶不适宜放太多的,太多汤水会苦,方内的量大约5~6碗分量
如加入玉米淀粉水勾芡就要煲至水滚后才放入蛋液
艾叶水配搭肉和鸡蛋是一碗很不错的汤水,不妨一试可排毒喔^_^