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孩子不爱吃三文鱼,就用她喜爱的食材混合起来。
用料
辅食 三文鱼杂蔬couscous的做法
胡萝卜洗净去皮切碎,花菜洗净切碎。三文鱼滴上柠檬汁,如果是大人吃或者大孩子可以用适量盐和黑胡椒调味。
Couscous放入沸水中盖盖子焖一会备用。
热锅,放少量油,放三文鱼两面煎一会,弄碎。放胡萝卜和玉米粒炒两分钟,再放花菜炒一会,最后放入couscous,翻炒均匀后出锅。