家常三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)做法,三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)食谱与做法

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三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法步骤图

可以多做一些放速冻。需要的时候微波炉解冻。最好两周内吃完。

用料  

三文鱼 50克
鸡蛋 1个
牛肉 适量
土豆 适量
萝卜 适量
南瓜 适量
西兰花 2朵
香菇 1朵
面粉 适量
地瓜粉 2小勺
适量

三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法  

  1. 胡萝卜、土豆、南瓜熟以后压成泥。
    西兰花开水里过一下,用冷水冲后切碎;香菇切碎;牛肉剁碎;三文鱼切小块;加入2小勺地瓜粉以及适量面粉搅拌后,根据情况加适量的水。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法步骤图 第2张
  2. 要稍微浓稠一些,所以所有的食材拌匀后再加水会比较好把握,每次用喝汤的小勺子加水,加一勺拌匀以后看情况再加。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法步骤图 第3张
  3. 用最小火,平底锅烧热以后,滴几滴油,用勺子挖一勺面糊,轻轻摊开。等待底部周边微微变色后翻面。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法步骤图 第4张
  4. 不需要煎太久,焦了不适合给宝宝吃。这样做很容易熟,如果担心可以摊薄一点,或者没有把握的时候可以微波炉热一下。我都是一次做多一些,放速冻,需要的时候微波炉热1-1.5分钟。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法步骤图 第5张
  5. 刚好端午节,加了一个定制款mini粽子

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法步骤图 第6张
  6. 配着稀,妹妹吃了3块。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食10+)的做法步骤图 第7张
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