图片来源 网络
文字来源《煲一碗靓汤》
准备及烹饪时间:1.5小时
有何功:润肺平喘
对何症:呼吸道过敏
一汤一品:
当有的人还陶醉在春天百花盛开的美景中时,有些人已经被花粉把鼻子折磨得难过非常。这道汤中加入了云南特产玉蝴蝶,能够润肺通鼻,对于鼻子过敏引起的一系列不适症状都有很好的改善作用。搭配清润养肺的麦冬以及润肺平喘的南杏和北杏,效果更佳。
用料
猪腱肉 | 100g |
麦冬 | 8g |
玉蝴蝶 | 8g |
南杏仁 | 5g |
北杏仁 | 5g |
盐适量 | |
桑叶 | 15g |
蜜枣 1颗 |
麦冬玉蝴蝶猪腱汤的做法
将桑叶、玉蝴蝶及麦冬用温水浸泡5分钟,然后用清水冲洗干净;南、北杏仁洗净沥干水分;猪腱肉洗净斩成大块,所有材料沥干水分备用。
把所有材料放进锅里,加入适量清水,开大火煮开后再转小火煲1个小时,加适量的盐调味后即可饮用。
小贴士
玉蝴蝶属性寒之物,体虚寒、胃气弱的人不宜饮用。同时,北杏仁的尖有轻微毒性,故此汤一周不宜饮用超过2次。
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有没有同学能帮忙科普下玉蝴蝶,百科中说不少人也将其用作日常花茶引用