番茄莓果谷物果昔的做法步骤,番茄莓果谷物果昔怎么做最好吃

飞利浦高速破壁料理机，其中45000转超高转速和2000w的大功率可以轻松将食物细胞内的营养素彻底释放,可以释放97%的果蔬营养成分,保证了我们所寻求的“全食物营养”～

就像这杯smoothie——底层是酸奶混合杏仁和燕麦,低脂饱腹；顶层用小番茄混合树莓草莓,看似不怎么搭配的几样混合起来味道竟是毫无违和的美味,这样红红火火的一杯,给自己和家人添一道新年的营养爱心早餐吧!

用料  

番茄莓果谷物果昔的做法  

1. ·准备原材料
   
   ·草莓、树莓和小番茄提前放在冰箱冷冻层冷冻

2. ·将120g酸奶与冷冻树莓草莓小番茄一起混合,按飞利浦高速破壁料理机左一键搅打10秒
   ·得到一杯顺滑细腻的莓果酸奶冰沙

3. 剩余130g酸奶同扁桃仁及燕麦片一同倒入飞利浦高速破壁料理机,按中间键分5-6次搅打至细腻粘稠

4. 稍微装饰一下杯壁。在杯中先倒入谷物酸奶 再倒入莓果酸奶冰沙～

5. 一杯富含维生素和粗纤维的番茄莓果谷物果昔就完成了！

小贴士

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