长草了好久的奶昔终于做出来了,是对于我这样的饮料爱好者的福音啊,既好喝又可以减脂,你也来试试吧(╯3╰)
用料
牛油果 | 一个 |
酸奶 | 2-3杯 |
蜂蜜 | 少许 |
超好喝的减脂牛油果奶昔的做法
将牛油果对半切开,去核,像切芒果那样切小块儿,放入冰箱冷冻1小时
取出牛油果和酸奶
把牛油果和酸奶一起倒入机器中
打成奶昔状就可以喝了
小贴士
1.酸奶没有一定的比例,如果你想和比较稠的就少放,喝稀的就多放点儿
2.蜂蜜是看个人的,打出来通常都是没有甜味的,可以按个人口味放入蜂蜜,放入一勺左右就有甜味了