家常「抗癌食记」4.黄瓜香梨香蕉奶昔做法，「抗癌食记」4.黄瓜香梨香蕉奶昔食谱与做法

用料  

【抗癌食记】4.黄瓜香梨香蕉奶昔的做法  

1. 香蕉切块

2. 黄瓜去皮，切块。胡萝卜我是临时加的一小块，主要是爸爸嘴巴疼，没法直接吃，就放一起了。

3. 梨切小块，我选的新疆香梨，颗粒感软一些，砀山梨太粗，嘴巴里面疼痛的话还是用细一些软和一些的梨品种好，不刮嗓子。

4. 加一袋牛奶，用破壁机的奶昔模式打成糊糊，不用加任何糖，口感还不错。

小贴士

⚠️如果不是夏季，牛奶可以先微波炉加热烫一些，再混合一起打碎，这样加上水果蔬菜，温度刚好不冷不热，没有刺激性。
希望大家都健健康康，被命运温柔的眷顾。