鸡脚富含胶原蛋白,雪耳无花果滋润养颜!
用料
鸡脚 | 8只 |
雪耳 | 一朵 |
青木瓜 | 适量 |
蜜枣 | 3粒 |
无花果 | 6个 |
姜片 | 两片 |
滋润养颜汤的做法
鸡脚将指甲剪掉,雪耳提前泡发,撕成小朵,木瓜切块(不要切太大也不要太小),无花果洗一下对半切开
先煮一锅热水将鸡脚煮一下,捞起来过冷水,这样可以处理一下鸡脚本身的味道
重新煮一锅水,等水煮开后再将所有材料放下去煲,大火煲15分钟,再转小火煲45分钟,煲好后放盐调味即可!
小贴士
想鸡脚煮酥烂一点的话可以提前先将鸡脚放下去煮15到25分钟后再下其他材料煲一小时!想雪耳吃起来爽口一点可以将所有材料煲半小时后再下雪耳!