用料
| 藜麦 | 10克 |
| 核桃 | 10克 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 四色小米 | 5克 |
| 红莲子 | 10克 |
| 淮山药 | 5克 |
| 红豆 | 5克 |
| 冰湖野米 | 5克 |
藜麦莲子核桃露的做法
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